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家長必讀：高三家長要學(xué)會掌握“三力”
來源：
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作者：魚躍教育咨詢
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發(fā)布時間 ：2018-09-13
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?家長作為孩子最重要的人生導(dǎo)師，一定要在孩子高三階段掌握好以下“三力”。
家長必讀：高三家長要學(xué)會掌握“三力”
家長作為孩子最重要的人生導(dǎo)師，一定要在孩子高三階段掌握好以下“三力”。
情緒自控力
情緒會傳染，就像多米諾骨牌的傳遞，家長的焦慮會加深孩子的心理負(fù)擔(dān)。所以家長得處理自己的壓力，不能自己先被擊垮。
家長要做到：盡可能不在孩子面前釋放負(fù)面情緒。不把工作上的情緒帶回家；不輕易流露出對生活的不滿；夫妻爭吵雖然難免，也一定要在孩子面前避諱；不要讓家庭中的重大事情影響孩子。家長們也要做好心理準(zhǔn)備，在整個高三時間可能會有幾次和孩子的爭吵和不快，這個時候一定要心平氣和，做情商高的家長，要理智地讓孩子明白你要表達(dá)的意思；面對壞脾氣的孩子，試著分析孩子真正想要表達(dá)的意思。
施壓調(diào)控力
現(xiàn)在的家長已經(jīng)具備一定的心理學(xué)知識，意識到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現(xiàn)象和無意識加壓現(xiàn)象，前者是因為家長認(rèn)為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因為家長雖從認(rèn)知上認(rèn)為自己已減壓，但行為上還是在加壓。
家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵作用。這需要家長在平日的生活中一邊細(xì)心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此對自己行為策略進(jìn)行微調(diào)，找到一個孩子最佳的承受能力區(qū)間。
傳遞感染力
許多剛進(jìn)入高三的學(xué)生從內(nèi)心深處來講一定是想要奮力拼一把。而當(dāng)經(jīng)過了一段時間的復(fù)習(xí)后，一些孩子的成績依然沒有起色，于是有些家長開始嘮叨了，失去耐心和信心，認(rèn)為孩子不努力，沒有高三的狀態(tài)，忍不住要習(xí)慣性地翻孩子的老賬。而這種做法會阻礙孩子的轉(zhuǎn)變。很可能，孩子已經(jīng)下定決心重塑自我了。所以，如果要想讓孩子取得更大進(jìn)步，就必須將過去的老賬放下，至少不在孩子面前把自己想當(dāng)然的原因說出來，而是不斷發(fā)現(xiàn)孩子的點滴進(jìn)步，并給予孩子充分的肯定，傳遞感染力。教育工作者認(rèn)為：在孩子改變和成長的背后是家長認(rèn)識的改變。
家長作為孩子最重要的人生導(dǎo)師，一定要在孩子高三階段掌握好以下“三力”。
情緒自控力
情緒會傳染，就像多米諾骨牌的傳遞，家長的焦慮會加深孩子的心理負(fù)擔(dān)。所以家長得處理自己的壓力，不能自己先被擊垮。
家長要做到：盡可能不在孩子面前釋放負(fù)面情緒。不把工作上的情緒帶回家；不輕易流露出對生活的不滿；夫妻爭吵雖然難免，也一定要在孩子面前避諱；不要讓家庭中的重大事情影響孩子。家長們也要做好心理準(zhǔn)備，在整個高三時間可能會有幾次和孩子的爭吵和不快，這個時候一定要心平氣和，做情商高的家長，要理智地讓孩子明白你要表達(dá)的意思；面對壞脾氣的孩子，試著分析孩子真正想要表達(dá)的意思。
施壓調(diào)控力
現(xiàn)在的家長已經(jīng)具備一定的心理學(xué)知識，意識到“壓力越大并非效率越高”，但依然存在一些問題，比如盲目減壓現(xiàn)象和無意識加壓現(xiàn)象，前者是因為家長認(rèn)為壓力大不好，就干脆把壓力撤走，后者則是因為家長雖從認(rèn)知上認(rèn)為自己已減壓，但行為上還是在加壓。
家長要保持對孩子適度的壓力和期望，才能起到激勵作用。這需要家長在平日的生活中一邊細(xì)心觀察孩子的情緒和學(xué)習(xí)狀態(tài)，一邊借此對自己行為策略進(jìn)行微調(diào)，找到一個孩子最佳的承受能力區(qū)間。
傳遞感染力
許多剛進(jìn)入高三的學(xué)生從內(nèi)心深處來講一定是想要奮力拼一把。而當(dāng)經(jīng)過了一段時間的復(fù)習(xí)后，一些孩子的成績依然沒有起色，于是有些家長開始嘮叨了，失去耐心和信心，認(rèn)為孩子不努力，沒有高三的狀態(tài)，忍不住要習(xí)慣性地翻孩子的老賬。而這種做法會阻礙孩子的轉(zhuǎn)變。很可能，孩子已經(jīng)下定決心重塑自我了。所以，如果要想讓孩子取得更大進(jìn)步，就必須將過去的老賬放下，至少不在孩子面前把自己想當(dāng)然的原因說出來，而是不斷發(fā)現(xiàn)孩子的點滴進(jìn)步，并給予孩子充分的肯定，傳遞感染力。教育工作者認(rèn)為：在孩子改變和成長的背后是家長認(rèn)識的改變。
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